Bei Jumping meets BBP (= Bauch-Beine-Po) treffen 2 der beliebtesten Kursformate aufeinander: Jumping Fitness und Bauch Bein Po! Ein Duett, das effizientes Ausdauertraining und Shaping verbindet.

Die dynamischen und rhythmischen Bewegungen des Jumpings werden abwechselnd mit gezielten Kräftigungsübungen für Bauch, Beine und Po kombiniert. Dieses Training bietet dir ein schweißtreibendes Workout zu energetischer Musik mit einem motivierenden Gruppengefühl.

Für den Jumping Fitness Part werden speziell für das Jumpen entwickelte Trampoline genutzt. Die Kräftigungsübungen finden sowohl am Trampolin, als auch im Stehen und auf der Matte statt.

Ein abwechslungsreiches Kursformat, das Spaß und Schweiß garantiert und sowohl für Einsteiger*innen als auch fortgeschrittene Sportler*innen geeignet ist!

Achtung
: Jumping wird nicht für Schwangere und Personen mit Herzschrittmacher empfohlen!


Jumping meets BBP (= german for Belly-Leg-Bottom) is where 2 of the most popular course formats meet: Jumping Fitness and Belly-Leg-Bottom! A duet that combines efficient endurance training and shaping.
The dynamic and rhythmic movements of jumping are alternately combined with specific strengthening exercises for the abdomen, legs and buttocks. This training offers you a sweaty workout to energetic music with a motivating group feeling.
For the jumping fitness part, trampolines specially developed for jumping are used. The strengthening exercises take place on the trampoline as well as standing and on the mat.
A varied course format that guarantees fun and sweat and is suitable for beginners as well as advanced athletes!




Attention
: Jumping is not recommended for pregnant women and people with pacemakers!